Witam, otóż chodze na siłownie, oraz mam zamiar rozpocząć 6 weidera. Mam następujące pytanie, ponieważ nigdy nie brałem kreatyny (i nie wiem czy sie opłaca). Chcialbym wiedzieć, czy mialbym jakieś lepsze rezultaty biorąc ją. Dodam, że mam 16 lat, 170cm i waże 63 kg. Dziekuje i czekam na odp, oraz jakieś drobne porady ;). Pozdrawiam.
Witam. Mam pytanie dotyczące AAKG Mega hardcore ( Trec) i Creatine Xplode (Olimp). Chcialbym sie dowiedziec, czy jest to dobre połączenie, ponieważ żależy mi na zrobieniu cyklu siłowo-masowego. Chodzi mi o to, czy moja pompa na treningu bedzie dobra i czy przy zastosowaniu AAKG kreatyna bedzie lepiej naplywac do miesni? Prosze o odpowiedz kogos, [...]
Witam, mam pytanie odnośnie tej kreatyny, czy jeśli z capsów wysypiemy proszek do pojemnika i zaczniemy brać, mieszajac z woda jest możliwość ze w jakis sposób to nam zaszkodzi ?? dostałem juz w takiej postaci bo kolo przede mna nie lubiał łykać tabletek i wszystkie przesypał.. Pozdro i dzieki za odp :)
jak nalezy dawkowac creatine 1250 mega caps ? i kiedy najlepiej zazywac przed treningiem czy po treningu albo 2 kapsulki przed i 2 po treningu ? dobry zakup creatiny 1250 mega caps ?z gury dziekuje ..........................
Witam.Tydzien temu kupilem Storma i mono 1250 z olimpu i mam pytanie jak najlepiej łączyc te dwie kreatyny zeby był dobry efekt ? myslalem zeby w DT: brac 4 kapsulki mono a po treningu wypic storma. DNT: 4 kapsulki rano albo w ogole nie brac ? Bardzo prosze o uzasadnione odp. pozdro
Witam chciałbym się dowiedzieć kiedy i w jakich ilościach brać OLIMP CREATINE 1250 300+60 Mega Caps mam 16 lat 83kg i 185cm wzrostu . Z góry dzięki .;d
witam!!! ktory z w/w jablczanow kreatyny jest lepszy prosze o opinie osob ktore stosowaly te preparaty ktory lepiej dzialal z gory dzieki za odpowiedzi pozd...